Поиск

+7 (383) 36-321-36

+7 (800) 707-58-10

  • Главная
  • О компании
    • Производство
    • История развития
    • Референс-лист
    • Свидетельства и сертификаты
    • Вакансии
    • Отзывы
  • Продукция
    • Продукция
    • Скачать каталоги
    • Типовые решения
    • Аналоги арматуры СИП
    • Сборка металлоизделий
  • Блог
    • Новости
    • Статьи
    • Истории
  • Контакты
    • Контакты
    • Сотрудники
  • Оставить заявку
Поиск
Начните вводить и нажмите ввод для поиска
Моя корзина

Корзина пуста.

+7 (383) 36-321-36

+7 (800) 707-58-10

  • Главная
  • О компании
    • Производство
    • История развития
    • Референс-лист
    • Свидетельства и сертификаты
    • Вакансии
    • Отзывы
  • Продукция
    • Продукция
    • Скачать каталоги
    • Типовые решения
    • Аналоги арматуры СИП
    • Сборка металлоизделий
  • Блог
    • Новости
    • Статьи
    • Истории
  • Контакты
    • Контакты
    • Сотрудники
  • Оставить заявку
Моя корзина

ВОЙДИТЕ В СВОЮ УЧЁТНУЮ ЗАПИСЬ

СОЗДАТЬ АККАУНТ ЗАБЫЛИ СВОЙ ПАРОЛЬ?

Я согласен с Соглашением об обработке персональных данных

ЗАБЫЛИ СВОИ ДАННЫЕ?

ВСПОМНИЛИ ПАРОЛЬ?

СОЗДАТЬ АККАУНТ

У ВАС УЖЕ ЕСТЬ АККАУНТ?

Я согласен с Соглашением об обработке персональных данных

  • О компании
    • Производство
    • История развития
    • Референс-лист
    • Свидетельства и сертификаты
    • Вакансии
    • Отзывы
  • Продукция
    • Продукция
    • Скачать каталоги
    • Типовые решения
    • Аналоги арматуры СИП
    • Сборка металлоизделий
  • Блог
    • Новости
    • Статьи
    • Истории
  • Контакты
    • Контакты
    • Сотрудники
  • Оставить заявку
+7 (383) 36-321-36
  • Главная
  • Статьи
  • Отпуск, отпусти!
23 01 2017 / Опубликовать в Статьи

Отпуск, отпусти!

Отпуск – это прекрасное время, никто с этим не поспорит. Мы все его ждем, строим планы, надеемся отдохнуть за весь год, и чтобы потом продолжить работать с новыми силами.

Но, к сожалению, отпуск пролетает практически мгновенно, и внезапно оказывается, что не только и малой толики запланированного не успели сделать, но и отдохнуть-то полноценно не получилось. А завтра уже опять вставать по будильнику, и на работе ждут накопившиеся за месяц дела и начальство, рассчитывающее, что вы после отпуска сейчас с двойным энтузиазмом начнете работать.

Очень часто после отпуска люди испытывают апатию и усталость, с трудом входят в рабочий ритм, обычные повседневные дела кажутся неподъемным бременем. У психологов есть даже такой термин — «постотпускной синдром».

Постотпускной синдром появляется из-за стресса, нервного напряжения, связанного с резкой переменой обстановки. И чем больше отпуск отличается от обычного режима жизни, тем выше вероятность развития постотпускного синдрома. Согласно статистике в той или степени постотпускной синдром настигает примерно 40% человек.

Как справиться с отпускным синдромом?

  1. Разбивайте отпуск на части – вам будет легче вернуться на работу, если вы будете знать, что у вас еще есть в запасе кусочек отпуска, и не через год, а значительно раньше.
  2. Если вы уезжали из города – постарайтесь вернуться за несколько дней до выхода на работу, чтобы акклиматизироваться, адаптироваться после смены часовых поясов, разобраться с домашними делами и настроится на работу.
  3. Постарайтесь подгадать выход из отпуска на середину недели, а не на понедельник. Отработать 2-3 дня значительно проще, чем полноценную трудовую неделю. Таким образом вы сможете войти в рабочий ритм более мягко.
  4. Накануне первого рабочего дня ложитесь спать пораньше – чтобы ранний подъем, от которого вы уже отвыкли, не стал совсем уж невыносимым.
  5. Настройтесь на приятную встречу с сослуживцами, подготовьте наиболее удачные отпускные фотографии, чтобы рассказать коллегам про отпуск.
  6. Побалуйте себя вкусненьким – углеводистая еда способствует выработке гормона счастья – отступите на пару дней от диеты. Особенно эффективно действуют бананы и шоколад.
  7. Больше гуляйте, посещайте мероприятия, встречайтесь с друзьями – чем больше в вашей жизни развлечений, тем меньше там места для депрессии и апатии.

Надеемся, что наши советы помогут вам максимально безболезненно пережить окончание отпуска и с удовольствием включиться в работу. Если же вам станет совсем грустно, вспомните – не так уж много осталось до длинных новогодних каникул!

Интересные новости

  • ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЁМ РОССИИ!
  • ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА С ПРЕТЕНЗИЯМИ В ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ОТРАСЛИ: НАШ ОПЫТ
  • ПОЗДРАВЛЕНИЕ С 9 МАЯ
  • РАСШИРЕНИЕ НОМЕНКЛАТУРНОГО РЯДА: НОВЫЕ ПРОИЗВОДСТВЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
  • ИДЕЯ И РЕАЛИЗАЦИЯ КОНЦЕПЦИИ НОВОГОДНЕГО ОФОРМЛЕНИЯ

Все статьи >

Остались вопросы?


Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия политики конфиденциальности.

Продукция Скачать каталоги Типовые решения Аналоги арматуры СИП История развития Производство Вакансии Отзывы Свидетельства и сертификаты Референс-лист Контакты Мы в соцсетях:        

© РОСЭНЕРГОРЕСУРС, ООО, производственное объединение, 2025 © Политика обработки персональных данных Разработано компанией «Здесь сидит фазан» Материалы сайта защищены авторским правом. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения компании «РОСЭНЕРГОРЕСУРС».

Оставьте заявку


Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия политики конфиденциальности.
Вверх
Мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте, чтобы дать вам наиболее релевантный опыт, запоминая ваши предпочтения и повторные посещения. Нажав кнопку “Принять”, вы даёте согласие на использование всех файлов cookie.
Настройки CookieПРИНЯТЬ
Manage consent

Обзор конфиденциальности

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта использования веб-сайта. Необходимые файлы cookie хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут сохраняться в вашем браузере только с вашего согласия. Вы также можете отказаться от этих файлов cookie. Однако отказ от некоторых из них может повлиять на ваш опыт использования веб-сайта.
Необходимые
Always Enabled
Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. Эта категория включает только те файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти файлы cookie не хранят личную информацию.
Не нужные
Файлы cookie, которые не являются строго необходимыми для работы сайта и используются специально для сбора персональных данных пользователей через аналитику, рекламу или другие встроенные элементы, называются необязательными cookie. Перед их использованием на вашем сайте обязательно требуется получить согласие пользователя.
SAVE & ACCEPT