Поиск

+7 (383) 36-321-36

+7 (800) 707-58-10

  • Главная
  • Каталог продукции
    • Продукция
    • Скачать каталоги
    • Типовые решения
    • Аналоги арматуры СИП
    • Сборка металлоизделий
  • О компании
    • История развития
    • О нас
    • Референс-лист
    • Вакансии
    • Отзывы
    • Журналы
    • Свидетельства и сертификаты
  • Блог
  • Контакты
    • Сотрудники
    • Контакты
  • КОРЗИНА
  • Оставить заявку
Поиск
Начните вводить и нажмите ввод для поиска
Моя корзина

Корзина пуста.

+7 (383) 36-321-36

+7 (800) 707-58-10

  • Главная
  • Каталог продукции
    • Продукция
    • Скачать каталоги
    • Типовые решения
    • Аналоги арматуры СИП
    • Сборка металлоизделий
  • О компании
    • История развития
    • О нас
    • Референс-лист
    • Вакансии
    • Отзывы
    • Журналы
    • Свидетельства и сертификаты
  • Блог
  • Контакты
    • Сотрудники
    • Контакты
  • КОРЗИНА
  • Оставить заявку
Моя корзина

ВОЙДИТЕ В СВОЮ УЧЁТНУЮ ЗАПИСЬ

СОЗДАТЬ АККАУНТ ЗАБЫЛИ СВОЙ ПАРОЛЬ?

Я согласен с Соглашением об обработке персональных данных

ЗАБЫЛИ СВОИ ДАННЫЕ?

ВСПОМНИЛИ ПАРОЛЬ?

СОЗДАТЬ АККАУНТ

У ВАС УЖЕ ЕСТЬ АККАУНТ?

Я согласен с Соглашением об обработке персональных данных

РОСЭНЕРГОРЕСУРС
✆ +7 (383) 36-321-36       ✆ +7 (383) 38-302-40       ✉ rer@rernsk.ru
Наши телефоны
✆ +7 (383) 36-321-36
✆ 8-800-707-58-10
  • КОРЗИНА
    Нет товаров в корзине.
  • Главная
  • Каталог продукции
    • Продукция
    • Скачать каталоги
    • Типовые решения
    • Аналоги арматуры СИП
    • Сборка металлоизделий
  • О компании
    • История развития
    • О нас
    • Референс-лист
    • Вакансии
    • Отзывы
    • Журналы
    • Свидетельства и сертификаты
  • Блог
  • Контакты
    • Сотрудники
    • Контакты
  • КОРЗИНА
  • Оставить заявку
  • Главная
  • Статьи
  • Как заставить себя работать в жару
16 02 2017 / Опубликовать в Статьи

Как заставить себя работать в жару

Лето – прекрасная пора, вряд ли кто с этим поспорит. Но как же трудно летом заставить себя работать! Особенно, когда на улице +30, с ярко-синего неба жарит солнце, призывно шелестит листва на деревьях под окнами, а все знакомые наперебой рассказывают об отпусках.

Но хочешь не хочешь, а работать надо. Так давайте подумаем, что делать для того, чтобы летом наша продуктивность на работе не падала.

Парадоксально, но главное правило: чтобы хорошо работать, надо полноценно отдыхать. Проводите выходные максимально активно и насыщенно: поездки за город, на пляж, купанье, сплавы, пикники, интересные мини-путешествия… Чтобы в понедельник вы радостно шли на работу, чтобы отдохнуть там от бурных выходных.

И тогда у вас не будет ощущения, что лето проходит мимо вас.

Также к пункту про отдых можно отнести и следующий совет: берите пример с южных стран и по возможности устраивайте себе сиесту в самое жаркое время дня. Самые сложные дела лучше планировать на утро или вечер – ведь в жаркий полдень вы вряд ли будете в состоянии ими заниматься. Распределяйте свои силы с умом.

И постарайтесь в обед выходить прогуляться: до ближайшего сквера, или даже аллейки, или хотя бы на балкон офисного здания. Вдохните лето полной грудью, забудьте на часок о работе… А потом вы с новыми силами и даже определенным энтузиазмом вернетесь под приятную прохладу офисного кондиционера или вентилятора.

Поставьте вентилятор поближе, почаще открывайте окно, впуская свежий воздух в помещение. Есть один полезный секрет: если направить вентилятор в бутылку или любую емкость со льдом, он охладит помещение не хуже кондиционера.

Поменьше ешьте и больше пейте воды. Это поможет организму легче перенести жару. Да и для фигуры полезно!

Старайтесь одеваться в более легкие, натуральные ткани, предпочтите вещи свободного покроя. Так вам будет значительно прохладнее даже в самый жаркий день.

И помните, что существуют официальные санитарные требования к температуре в офисе и в производственных помещениях. Максимально допускаемая в помещении температура: +28 °С. Если на вашем рабочем месте температура выше – вы имеете право на сокращенный рабочий день. Причем, чем выше температура, тем короче должен быть рабочий день. Так, если температура воздуха составляет +29 °С, то вы можете работать не стандартные 8, а 6 часов. Если же в офисе уже стало +32,5 °С, то рабочий день должен составлять всего один час!

Желаем, чтобы ваше лето было полно позитивных эмоций, продуктивной работы и ярких впечатлений! И мы надеемся, что наши советы вам в этом помогут.

Интересные новости

  • Защита птиц при эксплуатации ЛЭП — законодательные нормы, особенности, устройства птицезащиты

  • РОСЭНЕРГОРЕСУРС, ЛЕТО, ТРАДИЦИИ.

  • «Ценности остаются, а модель и культура компании может меняться в зависимости от команды».

  • Антикоррозионная защита металлоизделий РОСЭНЕРГОРЕСУРС

Все статьи >

Остались вопросы?


Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия политики конфиденциальности.

Продукция Скачать каталоги Типовые решения Аналоги арматуры СИП История развития О нас Вакансии Отзывы Свидетельства и сертификаты Журналы Контакты Мы в соцсетях:        
    
© РОСЭНЕРГОРЕСУРС, ООО, производственное объединение, 2023 © Политика обработки персональных данных Разработано компанией «Здесь сидит фазан» Материалы сайта защищены авторским правом. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения компании «РОСЭНЕРГОРЕСУРС».

Вверх
Мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте, чтобы дать вам наиболее релевантный опыт, запоминая ваши предпочтения и повторные посещения. Нажав кнопку “Принять”, вы даёте согласие на использование всех файлов cookie.
Настройки CookieПРИНЯТЬ
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT